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Sale: 7 regole per ridurne il consumo
Quanto sale mangiamo ogni giorno? Molti di voi risponderebbero a questa domanda affermando che consumano pochissimo sale, ma non tutti...
Dott. Dora Cocumazzi
10 mag 2017Tempo di lettura: 2 min


Lo yogurt: alimento funzionale
Un po’ di storia Lo yogurt ha origini antichissime, molto probabilmente la sua scoperta fu casuale ed è proprio per questa ragione che...
Dott. Dora Cocumazzi
31 gen 2017Tempo di lettura: 4 min


Anno nuovo alimentazione nuova
Come perdere i chili di troppo attraverso l'acquisizione di corrette abitudini alimentari e mantenere i risultati ottenuti.
Dott. Dora Cocumazzi
11 gen 2017Tempo di lettura: 2 min


Feste di Natale: come salvaguardare la linea senza troppe rinunce.
Consigli per affrontare i pranzi delle feste salvando la linea

Dott.ssa Dora Cocumazzi
20 dic 2016Tempo di lettura: 2 min


Perché consumare frutta e verdura di stagione
Frutta e verdura sono componenti essenziali della nostra alimentazione. I vegetali, infatti, hanno un basso apporto calorico, sono...
Dott. Dora Cocumazzi
23 nov 2016Tempo di lettura: 2 min


La dieta mediterranea
Quasi tutti gli Italiani affermano di conoscerla e di seguirla, ma in realtà pochi sanno effettivamente in cosa consista esattamente...

Dott.ssa Dora Cocumazzi
15 set 2016Tempo di lettura: 3 min


Sindrome metabolica
La sindrome metabolica è una condizione piuttosto diffusa caratterizzata dalla presenza di una serie di fattori che predispongono...

Dott.ssa Dora Cocumazzi
26 feb 2016Tempo di lettura: 2 min


Disturbi del comportamento alimentare
I disturbi del comportamento alimentare comportano gravi ripercussioni sullo stato nutrizionale e possono essere tali da causare...

Dott.ssa Dora Cocumazzi
22 feb 2016Tempo di lettura: 4 min


Pomodori secchi: gusto e salute
Fino ad alcuni anni fa questi deliziosi prodotti erano preparati in casa, nella stagione estiva, facendo seccare i pomodori al sole, una...

Dott.ssa Dora Cocumazzi
18 feb 2016Tempo di lettura: 2 min


Alimentazione e salute
Il legame esistente tra alimentazione e salute è noto fin dall’antichità. Già 2500 anni fa Ippocrate aveva compreso l’importante ruolo...

Dott.ssa Dora Cocumazzi
9 feb 2016Tempo di lettura: 2 min


L'alimentazione del bambino: allattamento e svezzamento
Nei primi sei mesi di vita l’allattamento al seno rappresenta la forma migliore di alimentazione per il bambino, il latte materno è il...

Dott.ssa Dora Cocumazzi
15 dic 2015Tempo di lettura: 3 min


Gli alimenti che ci aiutano ad affrontare meglio l'inverno
La stagione fredda è ormai arrivata portando con sé tutti quei fastidiosi malanni che purtroppo ci affliggono durante l’inverno. Per...

Dott.ssa Dora Cocumazzi
3 dic 2015Tempo di lettura: 3 min
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